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		<title>Downhill</title>
		<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/-t1.htm</link>
		<description>Viens taquiner les ours sur le bitume!!</description>
		<lastBuildDate>Tue, 10 Nov 2009 09:58:47 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>Downhill</title>
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			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/-t1.htm</link>
		</image>
		<item>
			<title>Ou ce qu'on descent ce weekend?</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/ou-ce-qu-on-descent-ce-weekend-t253.htm</link>
			<dc:creator>tontongui</dc:creator>
			<description><![CDATA[Voila un petit topic pour prévoir les sessions du we...
<br />

<br />
Après on en fera un pour 
<br />
-les sessions le soir quand il fait noir
<br />
- les sessions le matin à l'aube
<br />
-<span><strike>les session tout soûl à toute heure à la mode pyrénéenne
<br />
-les session tout nu ....
<br />
</strike></span>
<br />

<br />
Bon dimanche y du gros chauds pour du déhache?
<br />

<br />
 ou vous vous occupé des baronnes et de la descendance...]]></description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Fri, 15 May 2009 19:05:11 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/ou-ce-qu-on-descent-ce-weekend-t253.htm#5946</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>mercredi 11 novembre</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/mercredi-11-novembre-t503.htm</link>
			<dc:creator>Pauca</dc:creator>
			<description>ça dis a quelqu'un d'aller rider cette apres midi? N'importe ou...descente, carve....</description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 09:58:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/mercredi-11-novembre-t503.htm#13877</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>BABAR Débarque</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/babar-debarque-t469.htm</link>
			<dc:creator>ptitbabar</dc:creator>
			<description>Yeahhhhhhhhhh les ours, le roi des éléphants débarque sur Grenoble normalement la semaine prochaine.  

C'est décidé, je reviens pour 3-4 jours. Si tout ce passe bien je serais là le mercredi au soir et je repartirais soit le dimanche soit le lundi.



C'est pas encore sûr pour les dates, car je vais en Alsace du dimanche au mercredi-jeudi!!! et je descend après.

Je confirme tout ça dès que j'ai mes billets.



Donc voilà j'espère que vous aller me montrer vos spots, perso  ...</description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 08:02:11 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/babar-debarque-t469.htm#12999</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>The last session en Full Moon à l'Izoard samedi !!</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/the-last-session-en-full-moon-a-l-izoard-samedi-t482.htm</link>
			<dc:creator>Pierro Lyvity</dc:creator>
			<description><![CDATA[Tout est dit .
<br />

<br />
Perso on part de Lyon samedi matin et on ride aprem nuit et dimanche...
<br />

<br />
Avis au amateur]]></description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 18:09:54 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/the-last-session-en-full-moon-a-l-izoard-samedi-t482.htm#13424</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>WE du 31 Octobre - 1er Novembre</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/we-du-31-octobre-1er-novembre-t472.htm</link>
			<dc:creator>Paulochon</dc:creator>
			<description>Avertissement : ce sujet devra peut-être bouger dans la section &quot;cruise&quot; le 29 Octobre dans la journée...



Alors voilà, j'ai un pote qui vient de Belgique... Il débarque jeudi 29 et repart de 2 ou le 3 (OSEF)...

Et il prends sa planche, et normalement sa combarde aussi...



Je sais pas du tout quel est son niveau (j'l'ai jamais vu rider) mais il dit qu'il est nul...



Alors je prévois de lui montrer le spot de la Bonzai dimanche... Et si il avance comme un porc, éventuellement  ...</description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 18:44:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/we-du-31-octobre-1er-novembre-t472.htm#13130</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>col de l'épine</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/col-de-l-epine-t465.htm</link>
			<dc:creator>dad</dc:creator>
			<description><![CDATA[salut à tous,
<br />

<br />
pour ceux que cela intéresse petite session au col de l'épine (au dessus du lac d'aiguebelette) vendredi après midi. Le spot fait environ 5km (car je ne fais que le haut), route de traverse assez étroite avec une bonne pente et de bonnes enfilades sur le bas.]]></description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Wed, 14 Oct 2009 13:06:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/col-de-l-epine-t465.htm#12830</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Session by night au spot de l'antenne. Le mardi 13 octobre à St hilaire.</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-by-night-au-spot-de-l-antenne-le-mardi-13-octobre-a-st-hilaire-t449.htm</link>
			<dc:creator>drazgul</dc:creator>
			<description><![CDATA[Bon pour organiser çà soit on loue  un ou deux groupes a 70 zeuros chaque,soit on brasse autour de nous pour trouver  çà et 4 halogènes qu'on fixera aux arbres.
<br />
Chacun ramène çà ou ces cameras et on rajoute des rush de deglingo pour nos vidéo respectives.
<br />
çà branche du monde?????]]></description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 20:33:11 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-by-night-au-spot-de-l-antenne-le-mardi-13-octobre-a-st-hilaire-t449.htm#12162</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-by-night-au-spot-de-l-antenne-le-mardi-13-octobre-a-st-hilaire-t449.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Spot pour initiation descente (&amp;amp; slalom)</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/spot-pour-initiation-descente-slalom-t474.htm</link>
			<dc:creator>Pauca</dc:creator>
			<description>Sur riderz : 



Quas0 a écrit:Merci à Nico Bonnefoy de m'avoir montré ca c'est été !

C'est le stade de Biathlon Raphael Poirée, utilisé un peu pour le biathlon... En gros il n'y a jamais personne !



Voir les photos :

http://www.descente.fr/index.php?option=com_expose&amp;Itemid=70&amp;album=98



Malgré les photos qui écrasent la pente, c'est vraiment le spot revé pour apprendre la descente, le slalom, et même le mountainboard ! IL y a de tous les tracés, de la bonne  ...</description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 06:08:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/spot-pour-initiation-descente-slalom-t474.htm#13138</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Session le soir en semaine</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-le-soir-en-semaine-t227.htm</link>
			<dc:creator>tontongui</dc:creator>
			<description>Salut tous,



Je débarque sur le forum et franchement je me pose la question...



Ca discute beaucoup ici mais quand c'est qu'on va rider?



Les beaux jours sont revenus, J'ai rangé la planche à neige et ressortie mes roulettes toutes poussiéreuses...



Certain on l'air bien chaud, ils ont ridé tous l'hiver... voir même déjà fini à l'hopital... ceci avant le début de la saison!



putain les gars cette année ça va envoyer du gros.



Jeudi soir j'irais bien rouler  ...</description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 19:28:51 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-le-soir-en-semaine-t227.htm#5308</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>session anniversaire rural à Valdrôme</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-anniversaire-rural-a-valdrome-t396.htm</link>
			<dc:creator>paraplegic lugeur</dc:creator>
			<description>H organise un ptit we de ride à Valdrôme via Faceb**k 



&quot;Anniversaire rural à Valdrome 

Catégorie : Juste pour le plaisir - Propos saugrenus 

Description : On prend les memes, on en met des nouveaux s'ils veulent bien venir, et on continue comme on sait faire!



Le 29 septembre c'est mon anniversaire! et celui d'autres gens à +/- 15 jours.... donc....

...On s'est dit qu'on allait tous se retrouver le wik du 26-27 septembre à la source de la drome, camper, faire la fête,  ...</description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Wed, 02 Sep 2009 08:01:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-anniversaire-rural-a-valdrome-t396.htm#10826</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>[col de mené] session initiation</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/col-de-mene-session-initiation-t433.htm</link>
			<dc:creator>Adri</dc:creator>
			<description>ouverture de ce topic pour organiser des sessions initiation/perfectionnement au col de mené

Nico B  est egalement motivé pour &quot;encadrer&quot; la/les session(s) car sa copine souhaite egalement ce remttre au skate

Chacha Lilou Para y sont deja passé ils vous confirmeront que c'est un spot tres tranquil pour commencer



seul bemol, il ne faut pas y aller le matin c'est une zone de chasse et les gonzes aussi con quils soient tirent sur tout ce qui bouge et entendent </description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Mon, 21 Sep 2009 12:36:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/col-de-mene-session-initiation-t433.htm#11680</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>une journée le weekdu 11/07 dans le dévoluy</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/une-journee-le-weekdu-11-07-dans-le-devoluy-t321.htm</link>
			<dc:creator>dad</dc:creator>
			<description>salut à tous,



on est pour l'instant deux à aller rider une journée dans le dévoluy le week end du 11/07



on programme 3 spots:

- un premier de 6 km, route étroite (les voitures se croisent difficilement) est très technique avec une première partie à 13% (je ne vous cache pas qu'il faut maitriser son engin sur ce spot.)

- un deuxième de 2km, très joueur, excellente visibilité. C'est un spot ou on finti à 80km/H sans sans rendre compte tellement c'est safe.

- et le 3e  ...</description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Fri, 03 Jul 2009 14:31:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/une-journee-le-weekdu-11-07-dans-le-devoluy-t321.htm#8419</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/une-journee-le-weekdu-11-07-dans-le-devoluy-t321.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Les sessions LLC/FAMILIA</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/les-sessions-llc-familia-t421.htm</link>
			<dc:creator>pommy*superstar</dc:creator>
			<description><![CDATA[Salut,
<br />
j irai bien tester le spot facile de Chamrousse, de l autre coté du Jamboré, on m a dit que c etait bien rigolo...
<br />
des gens motivés? [je poste sur le forum des grenoblois pour voir si ils sont chauds pour venir!]]]></description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 09:48:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/les-sessions-llc-familia-t421.htm#11310</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/les-sessions-llc-familia-t421.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>SESSION  slide &amp;amp; entrainement DIMANCHE 13 SEPT</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-slide-entrainement-dimanche-13-sept-t411.htm</link>
			<dc:creator>thib38</dc:creator>
			<description><![CDATA[voila aprés l'aprem d'entrainement de aout , on remet sa sur la shorttrack  de chamrousse 1750 .
<br />
RDV vers 11H30 avec sandwich et Flotte , pour une bonne aprem d'entrainrment qui pourra ensuite s'ettendre si les riders le veulent aux 3 bornes refaites . Les lyonnais sont bienvenus avec leurs débutants aussi <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" longdesc="2" /> 
<br />
<strong>motivés :</strong>
<br />
-Max
<br />
-Thib
<br />
-...]]></description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Wed, 09 Sep 2009 09:11:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-slide-entrainement-dimanche-13-sept-t411.htm#11140</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>technique: slide / dropfoot / reverse /....</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/technique-slide-dropfoot-reverse-t340.htm</link>
			<dc:creator>Adri</dc:creator>
			<description><![CDATA[on commence par le reverse avec la video de frank &amp; jere
<br />
regarder bien la tete de frank lors du dernier reverse de la video
<br />
le mouvement commence avec la tete/regard et le reste sa suis tout seul, enfin presque
<br />

<br />
<a href="http://www.dailymotion.com/relevance/search/longboard+la+terrasse/video/x3iskp_session-froide_extreme" target="_blank">http://www.dailymotion.com/relevance/search/longboard+la+terrasse/video/x3iskp_session-froide_extreme</a>]]></description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Wed, 22 Jul 2009 12:44:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/technique-slide-dropfoot-reverse-t340.htm#9276</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Un eStranger de la mer parmi les ours</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/un-estranger-de-la-mer-parmi-les-ours-t380.htm</link>
			<dc:creator>jereerej</dc:creator>
			<description>Oyez, Oyez, voici le message de Bevilacqua, le king de la roue, le documentaliste du LB, le pro d'la krypto qui débarque chez nous. 



Voici son message : 



&quot;Olà les Ours Grenoblois !

Je viens sur vos terres à compter de ce samedi 22 Août.



Si des opportunités d’échange Nord/ Sud se dessinent pour ces qq jours, hésitez pas à m’en faire part, je serai opérationnel &amp; motorisé à compter de dimanche au départ des Coches / Bourg St Maurice.



Je n’ai pas  ...</description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 21:07:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/un-estranger-de-la-mer-parmi-les-ours-t380.htm#10399</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>anniv du chevelu le 1er we de juillet</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/anniv-du-chevelu-le-1er-we-de-juillet-t269.htm</link>
			<dc:creator>Adri</dc:creator>
			<description>voila pour la 3ieme année consécutive je vous invite a cerviere le premier vendredi du mois de juillet pour feter mon 1/4 de siecle.



spot : izoard N/S , source d'eau tiede,  agnel fr/it 



programme : retrouvaille le vendredi soir avec apero pas trop arrosé pour etre d'attaque tot le samedi matin sur le tracé compette de l'izoard ( &quot;fermture&quot; talky ) puis run integral jusqu'a cerviere

midi pause au napoleon

aprem face sud izoard

samedi soir au sources d'eau tiede ferugineuse  ...</description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Mon, 25 May 2009 19:55:51 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/anniv-du-chevelu-le-1er-we-de-juillet-t269.htm#6425</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>session ventoux ce weekend?!</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-ventoux-ce-weekend-t376.htm</link>
			<dc:creator>Flav</dc:creator>
			<description>on est 4/5 à rouler au ventoux et un autre spot simpa (et plus tranquille) ce weekend, c'est un peu loin mais si vous êtes chaud... faites signe!?</description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Wed, 19 Aug 2009 19:32:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-ventoux-ce-weekend-t376.htm#10307</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-ventoux-ce-weekend-t376.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Débarquement Lyon Longskate Crew et Mr Mac Clain</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/debarquement-lyon-longskate-crew-et-mr-mac-clain-t318.htm</link>
			<dc:creator>Edgar Gammelle</dc:creator>
			<description><![CDATA[Salut les ours, marmottes ,chamois et divers bestioles de la haut.
<br />

<br />
Voila avec quelques un de mes congénères Lyonnais on prévoit de faire un tour dans vos Montagnes Iséroise le 11/12 Juillet aux alentours de Pipay et Chamrousse.
<br />

<br />
Du coup je monte qu'avec des hommo skateurus qui on tendance a descendre debout.
<br />

<br />
appel à tout les rampants du coin pour faire mumuse ces 2 jours.
<br />

<br />
Edgar Mc Clain.]]></description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Wed, 01 Jul 2009 20:02:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/debarquement-lyon-longskate-crew-et-mr-mac-clain-t318.htm#8276</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/debarquement-lyon-longskate-crew-et-mr-mac-clain-t318.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>SESSION SLIDE &amp;amp; DEBUTANT  dimanche 26 juillet</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-slide-debutant-dimanche-26-juillet-t342.htm</link>
			<dc:creator>thib38</dc:creator>
			<description><![CDATA[voila l'idée est de paulo et elle ma bien plut .
<br />
donc session slide et entrainement débutant sur la piste de la short track de chamrousse dimanche vers 13H 
<br />
et je propose un BBQ chez moi juste avant 12 chez moi .
<br />
pour l'instant motivé :
<br />

<br />
lou
<br />
romi
<br />
paulo
<br />
thib
<br />
léa
<br />
...]]></description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Thu, 23 Jul 2009 13:48:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-slide-debutant-dimanche-26-juillet-t342.htm#9321</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Col Des Limouches</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/col-des-limouches-t308.htm</link>
			<dc:creator>Zeldar</dc:creator>
			<description>Salut



J'aimerai savoir si vous les Grenoblois vous aimerai venir dans la drôme pour se faire une session a mon home-spot ??



Si oui il me faudrait une date pour voir les dispos avec mon cousin histoire d'oragnisé un truc sympa avec barbe-cul et tou.



Voici le tracé 

[img][/img]



Le bitume et plutôt bon sauf une petite partie dans la forêt, j'ai fait une point dans les 75/80 sa tremble mais sa passe faut bien trouvé sa trajo 



Bye </description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 15:21:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/col-des-limouches-t308.htm#7999</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Session au Berthiand</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-au-berthiand-t289.htm</link>
			<dc:creator>Pauca</dc:creator>
			<description><![CDATA[Grosse session au spot du Berthiand samedi. ça se passe sur le forum de lyonnais : <a href="http://gliss69.frbb.net/sessions-f2/col-du-berthiand-t277-225.htm" target="_blank"><a href="http://gliss69.frbb.net/sessions-f2/col-du-berthiand-t277-225.htm" target="_blank">http://gliss69.frbb.net/sessions-f2/col-du-berthiand-t277-225.htm</a></a>
<br />

<br />
Enorme spot, moyen de taquiné les 100 en skate et de les dépasser en butt et luge.
<br />
Voila]]></description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Thu, 11 Jun 2009 21:58:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-au-berthiand-t289.htm#7274</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-au-berthiand-t289.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>session des haches vers chambé pour l'anniversaire d'Arnaud</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-des-haches-vers-chambe-pour-l-anniversaire-d-arnaud-t279.htm</link>
			<dc:creator>Adri</dc:creator>
			<description><![CDATA[voila y'en a deja pas mal dans le titre
<br />
j'ai eu Arnaud au telephone, il nous propose pour son anniversaire un we vers Chambé aillon/margériaz &amp; more + lac pour baignade etc...
<br />
pour plus d'info contacter Arnaud au: Alpes maritimes 2221 loire 17
<br />

<br />
++]]></description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Mon, 01 Jun 2009 20:36:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-des-haches-vers-chambe-pour-l-anniversaire-d-arnaud-t279.htm#6762</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-des-haches-vers-chambe-pour-l-anniversaire-d-arnaud-t279.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>[b]week du 23-24[b]</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/bweek-du-23-24b-t258.htm</link>
			<dc:creator>drazgul</dc:creator>
			<description>Salut la bleusaille!!!!!

bon Adi voulais organiser un gros truc ce week-end sur l'alpe du grand avec bbq et pompom girls! la  Grande classe quoi!!!!!

Bon treve de plaisanterie les lyonnais on vous attends pour vous mettre une grosse carotte dans le fion ahahaahahahahahah mais on compte sur vous bour nous mettre minable à la gnole......

Present:



-Adi

-Drazgul

-Jere?

-Pauca et sophie?

-girafe?

-thib?

-Tontongui et compagnie?

-Y'aura surement Arnaud et un de ces potes de  ...</description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Mon, 18 May 2009 17:37:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/bweek-du-23-24b-t258.htm#6093</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/bweek-du-23-24b-t258.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>week end de ride en Vaucluse : 30 31 mai</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/week-end-de-ride-en-vaucluse-30-31-mai-t255.htm</link>
			<dc:creator>Bieuzy</dc:creator>
			<description><![CDATA[Toutes les infos, c'est par <a href="http://www.riderz.net/forum/viewtopic.php?p=438761#438761" target="_blank">là --&gt;</a>]]></description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Mon, 18 May 2009 13:09:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/week-end-de-ride-en-vaucluse-30-31-mai-t255.htm#6082</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/week-end-de-ride-en-vaucluse-30-31-mai-t255.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Du fin fond de sa tanière, AigleNoir se prépare pour la nouvelle saison !</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/du-fin-fond-de-sa-taniere-aiglenoir-se-prepare-pour-la-nouvelle-saison-t8.htm</link>
			<dc:creator>AigleNoir</dc:creator>
			<description>Eh oui, pour mes débuts sur ce forum, j'ai choisi de parler de... MOI ! En toute modestie bien sûr !



Je dois vous faire un aveu : même si, je dois le reconnaître, j'ai un peu de mal à sortir de ma tanière par ces temps-ci, je n'en délaisse pas moins ma préparation pour mon retour sur les roulettes en... 2009 ! Je parle bien évidemment de descente car, pour le slalom, il n'y a pas vraiment de trêve hivernale, n'est-ce pas ?!



En exclusivité pour la Familia, je dévoile le cadeau  ...</description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Fri, 12 Dec 2008 19:33:55 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/du-fin-fond-de-sa-taniere-aiglenoir-se-prepare-pour-la-nouvelle-saison-t8.htm#34</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/du-fin-fond-de-sa-taniere-aiglenoir-se-prepare-pour-la-nouvelle-saison-t8.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>session gd serre we WE 23 ou 24</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-gd-serre-we-we-23-ou-24-t245.htm</link>
			<dc:creator>Adri</dc:creator>
			<description><![CDATA[je pose la date assez tot pour que les loulous et loulettes qui viennent de loin puissent s'organiser
<br />

<br />
 <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/alien.png" alt="alien" longdesc="33" />]]></description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Sat, 09 May 2009 20:24:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-gd-serre-we-we-23-ou-24-t245.htm#5661</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-gd-serre-we-we-23-ou-24-t245.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>samedi &amp;quot;matin et début d'apréme&amp;quot;</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/samedi-matin-et-debut-d-apreme-t244.htm</link>
			<dc:creator>Girafe</dc:creator>
			<description>Yop tous le monde 



Mes jours de repos étant mardi et mercredi toute la journée



et le samedi matin (je r'ataque a 19h)



J'aimerais savoir qui serré chaud pour faire des sessions les Samedi matin et début d'aprés midi ? (ainsi que le mar et mer)



N'importe ou du moment que je sois au taf pour 18h50   </description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Sat, 09 May 2009 14:33:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/samedi-matin-et-debut-d-apreme-t244.htm#5658</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/samedi-matin-et-debut-d-apreme-t244.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ride demain 8 mai</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/ride-demain-8-mai-t239.htm</link>
			<dc:creator>aurelmoot</dc:creator>
			<description><![CDATA[Salut les grenoblois
<br />

<br />
demain malgre le temps mitigé annoncé je bouge en direction de chamonix et donc petit detour par grenoble
<br />
du monde qui ride ou pas ??
<br />
je devrais trainer pac pac et marie avec moi...
<br />
mon phone: 06 20 06 22 61
<br />
cio]]></description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Thu, 07 May 2009 19:03:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/ride-demain-8-mai-t239.htm#5603</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/ride-demain-8-mai-t239.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Session 24 avril</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-24-avril-t208.htm</link>
			<dc:creator>paraplegic lugeur</dc:creator>
			<description><![CDATA[Je propose un post unique pour une session le vendredi 24 avril après-midi.
<br />
RDV à 14H30 à Allevard au pied du spot, puis on fini la journée à laval-brignoud. 
<br />
Le soir apéro, je fête mon 27éme anniversaire.]]></description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Wed, 15 Apr 2009 11:46:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-24-avril-t208.htm#4791</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-24-avril-t208.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Session en Isère pour l'Open Ride</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-en-isere-pour-l-open-ride-t207.htm</link>
			<dc:creator>JiM</dc:creator>
			<description>Salut les loulous 

je me permets de poster chez vous , ce sera plus facile de gerer la session du Samedi ( vue que c'est chez vous , en Isère quoi , enfin pas à Lyon  )



Bon pour l'instant nous sommes pas très nombreux , mais il reste encore un peu de temps pour remplir les voitures 

 Faby 

Hangten 

Mitch 

Moi même

Metty ( pas sure) 

...



JE completerais la liste au fur et à mesure 



Pareil pour notre heure d'arrivée , je vais gerer ça avec les Parisiens pour  ...</description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Tue, 14 Apr 2009 11:41:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-en-isere-pour-l-open-ride-t207.htm#4755</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-en-isere-pour-l-open-ride-t207.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>J'irai rider par chez vous...en sud vercors</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/j-irai-rider-par-chez-vousen-sud-vercors-t223.htm</link>
			<dc:creator>loroco</dc:creator>
			<description>Ouais,

dans cette série bien connue, y a des jours sans...

mais aussi des jours avec, alors voilà le fruit de mon repérage voiture du jour:



le col du rousset:

  - c'est connu et touristique (donc pas l'été...), mais bien adapté:

  - bitume très bien, route large, on voit loin

  - 14 km de descente

  - bref de quoi lacher un peu la  viande

  - c'est très beau

  - Pour y aller de Grenoble: la Chapelle en Vercors, puis direction col du Rousset (1h30)



...et son pote  ...</description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Sun, 26 Apr 2009 17:06:58 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/j-irai-rider-par-chez-vousen-sud-vercors-t223.htm#5189</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/j-irai-rider-par-chez-vousen-sud-vercors-t223.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>11-12 avril week n' ride à chamr ...</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/11-12-avril-week-n-ride-a-chamr-t100.htm</link>
			<dc:creator>thib38</dc:creator>
			<description>voila j'ai la baraque pour moi ce week ( 11-12 avril ) , donc pour ceux qui sont motiv et qui parte pas au championat en vendée , je peut acceuillir du monde , 

samedi ride sur le fameux et non moin renomé spot , que tout le monde connait ( si c pas le ca demandé moi en MP )et qui a été en parti refait !  

samedi soir soirée cool chez moi , vidéo , beer and muzic  , hébérgement dans le jardin en tente .

et dimanche re ride sur ce m^me spot de 15 KM , voir plus si on ce fait l'intégrale  ...</description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Sun, 01 Feb 2009 21:08:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/11-12-avril-week-n-ride-a-chamr-t100.htm#1958</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/11-12-avril-week-n-ride-a-chamr-t100.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Session au collet d'allevard Dimanche 5 avril</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-au-collet-d-allevard-dimanche-5-avril-t197.htm</link>
			<dc:creator>Pierro Lyvity</dc:creator>
			<description><![CDATA[Qui est chaud? 
<br />

<br />
On est déja un lugeur et un long.
<br />

<br />
@ pouet 
<br />

<br />
Pierro]]></description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Thu, 02 Apr 2009 10:48:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-au-collet-d-allevard-dimanche-5-avril-t197.htm#4431</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-au-collet-d-allevard-dimanche-5-avril-t197.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Dimanche 29 mars 2009</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/dimanche-29-mars-2009-t185.htm</link>
			<dc:creator>Girafe</dc:creator>
			<description><![CDATA[Dimanche je suis en repos et je fait rien.
<br />

<br />
Qui fait une session DH, cruising ou slalom ?
<br />

<br />
DH serré le mieux  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/fresse.png" alt="What a Face" longdesc="21" />]]></description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Thu, 26 Mar 2009 16:10:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/dimanche-29-mars-2009-t185.htm#4185</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/dimanche-29-mars-2009-t185.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Etape IGSA  de la D173 le 25/07</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/etape-igsa-de-la-d173-le-25-07-t190.htm</link>
			<dc:creator>loroco</dc:creator>
			<description><![CDATA[Z'avez vu ça sur le site du CND ?
<br />

<br />
<a href="http://www.descente.fr/index.php?option=com_eventlist&amp;Itemid=59&amp;func=details&amp;did=203" target="_blank">http://www.descente.fr/index.php?option=com_eventlist&amp;Itemid=59&amp;func=details&amp;did=203</a>
<br />

<br />
Annecy c'est pas la même que Pouzauge au niveau bagnole.
<br />

<br />
Si je frétille de nouveau de la cheville, je me ferai bien le freeride.
<br />

<br />
Franck]]></description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Sun, 29 Mar 2009 14:20:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/etape-igsa-de-la-d173-le-25-07-t190.htm#4264</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/etape-igsa-de-la-d173-le-25-07-t190.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Session DH samedi 21 mars</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-dh-samedi-21-mars-t173.htm</link>
			<dc:creator>Pierro Lyvity</dc:creator>
			<description><![CDATA[Propose une petite session au col de l'épine (au dessus de Chambéry)
<br />

<br />
Pour ceux qui connaissent pas : Le bitum est un billard, Tous les virages s'ouvrent et ca envoie vraiment du gaz....
<br />

<br />
Ya meme possibilité de dormir at home. 
<br />

<br />
@pouet
<br />

<br />
Pierro]]></description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Mon, 16 Mar 2009 22:27:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-dh-samedi-21-mars-t173.htm#3807</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-dh-samedi-21-mars-t173.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Session à Duerne (près d'Yzeron, Rhône) avec les Lyonnaises dimanche 22 mars</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-a-duerne-pres-d-yzeron-rhone-avec-les-lyonnaises-dimanche-22-mars-t174.htm</link>
			<dc:creator>AigleNoir</dc:creator>
			<description>Cette sortie sur route ouverte est confirmée et j'en serai !

Donc, je vous confirme également que je ferai le déplacement sur Lyon avec mon joli fourgon et, sans doute, seul à son bord puisque, si j'ai bien suivi, mes 3 autres compères en partance de Gre pour ce week-end ne seront pas de la partie sur ce coup-là...



Pour synthétiser, voici mon programme pour ce week-end qui s'annonce bien chargé : départ de Sassenage vendredi vers 18h pour un retour sur Gre dimanche en fin de journée  ...</description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Thu, 19 Mar 2009 14:03:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-a-duerne-pres-d-yzeron-rhone-avec-les-lyonnaises-dimanche-22-mars-t174.htm#3938</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-a-duerne-pres-d-yzeron-rhone-avec-les-lyonnaises-dimanche-22-mars-t174.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Session 14 mars</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-14-mars-t164.htm</link>
			<dc:creator>Pauca</dc:creator>
			<description>On fait quoi? Session à Corlier avec les lyonnais en début du samedi aprem....ça tente quelqu'un vu le beau temps de fou?</description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Fri, 13 Mar 2009 12:07:30 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-14-mars-t164.htm#3631</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-14-mars-t164.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Session 8 mars : Espigoulier [SUJET CLOS]</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-8-mars-espigoulier-sujet-clos-t151.htm</link>
			<dc:creator>Adri</dc:creator>
			<description>qui est chaud?</description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Tue, 03 Mar 2009 14:47:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-8-mars-espigoulier-sujet-clos-t151.htm#3096</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-8-mars-espigoulier-sujet-clos-t151.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Session à Corlier (Ain) avec les Lyonnaises dimanche 1er mars [SUJET CLOS]</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-a-corlier-ain-avec-les-lyonnaises-dimanche-1er-mars-sujet-clos-t145.htm</link>
			<dc:creator>AigleNoir</dc:creator>
			<description>Une belle brochette de Lyonnais est motivée pour se faire la D12 qui descend de Corlier vers Jujurieux dans l'Ain ce dimanche...

Moi, ça me branche carrément surtout que le temps s'annonce favorable !

Il faut compter 2 heures de route pour rejoindre le spot qui fait 7km de long pour un tracé largement à la portée des Ours grenoblois à mon avis !



http://www.viamichelin.fr/viamichelin/fra/dyn/controller/Cartes-plans?mapId=-tmn9wo6vyh96bp&amp;dx=430&amp;dy=200&amp;empriseW=861&amp;empriseH=400







Alors  ...</description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Fri, 27 Feb 2009 19:50:41 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-a-corlier-ain-avec-les-lyonnaises-dimanche-1er-mars-sujet-clos-t145.htm#2924</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-a-corlier-ain-avec-les-lyonnaises-dimanche-1er-mars-sujet-clos-t145.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Wé, bonne idée....</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/we-bonne-idee-t3.htm</link>
			<dc:creator>jereerej</dc:creator>
			<description><![CDATA[Viendez taquiner les ours...  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_twisted.gif" alt="Twisted Evil" longdesc="13" /> 
<br />

<br />

<br />
GrrrroooOAAAAOAOAOAOAAARRR!!! 
<br />

<br />
--
<br />
jere]]></description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Fri, 12 Dec 2008 15:34:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/we-bonne-idee-t3.htm#3</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/we-bonne-idee-t3.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>spot des saillants du gua</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/spot-des-saillants-du-gua-t138.htm</link>
			<dc:creator>loroco</dc:creator>
			<description>Slut,



J'avais pratiqué ce spot dans le temps.



Il fait au moins 7 km je pense,  une pente pas trop forte et une visu globalement bonne.

La première moitié est calme au niveau circulation,

pas sur une route de station ni de rentrée de boulot...

La deuxième un peu plus habitée, mais ça reste très rural.



Il est à 1/2 heure de Grenoble



J'aurais des dispos en journée lundi et mardi,

donc si il y a des intéressés.



Franck </description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Sun, 22 Feb 2009 17:46:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/spot-des-saillants-du-gua-t138.htm#2729</comments>
			<guid>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/spot-des-saillants-du-gua-t138.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Session weekend du 10-11 janvier [SUJET CLOS]</title>
			<link>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-weekend-du-10-11-janvier-sujet-clos-t32.htm</link>
			<dc:creator>Adri</dc:creator>
			<description><![CDATA[hey les ours
<br />
sa vous brancherai de prendre une raclé plus tot que prevu?
<br />
genre 2ieme we de janviers dans le sud
<br />
samedi training espi et dimanche mise a mort au ventoux 
<br />
avec scouatage le samedi soir dans le 13/83/84]]></description>
			<category>Downhill</category>
			<pubDate>Wed, 17 Dec 2008 21:18:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://familiagrenoble.forumactif.com/downhill-f3/session-weekend-du-10-11-janvier-sujet-clos-t32.htm#281</comments>
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